Wenn es ums Thema Gesundheit und Fitness geht, sollten wir genügend Flüssigkeit nicht vergessen. Dabei ist es entscheidend das Richtige zu trinken. Cola, Fanta und Co. tragen da leider nicht wirklich zu einem gesünderen Lebensstil bei. Zuhause trinke ich eigentlich am liebsten Tee (ungesüßt oder mit etwas Agavendicksaft) - egal ob kalt oder warm und natürlich Wasser. Da mir aber Wasser oft irgendwann zu langweilig wird, habe ich im Internet gelesen, dass man sich "Wasser mit Geschmack" auch einfach Zuhause selbst machen kann. Es schmeckt nicht nur viel besser als diese "Chemie-Plörre" aus dem Supermarkt sondern hat auch viele Vorteile. Welche das sind und welche Lieblingskombis ich in den letzten Monaten ausprobiert habe, erfahrt ihr heute hier :)
Meine Lieblingskombis:
Limette // oder Zitrone- stärkt das Immunsystem
- gleicht den PH-Wert aus
- spült unnötige Stoffe aus dem Körper
- verringert Falten und Hautunreinheiten
- reduziert Zahnschmerzen
- heilt Halsentzündungen
- unterstützt beim Abnehmen
- reinigt das Blut
- senkt Fieber
Mango // Himbeere // Minze
- verhindert Krebs
- senkt Cholesterin
- reinigt die Haut
- fördert gutes Sehvermögen
- senkt Kopfschmerzen
- spült unnötige Stoffe aus dem Körper
- unterstützt beim Abnehmen
- unterstützt das Herz
- unterstützt den Blutdruck
- senkt Kopfschmerzen
- hilft bei Erkältungen
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